Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

Проект WiseGEEK провел очень интересное и информативное исследование и представил серию фотографий, которая показывает как 200 калорий на самом деле выглядят в различных продуктах.

Девушки, которые придерживаются диеты, все задаются вопросом сколько кусочков киви сегодня можно съесть или сколько долек яблока, или копченой индейки.

Оказывается, всего 51 грамм дает вам те же количество калорий, как почти 600 граммов брокколи или 3 целых яйца.

Исследование сравнивает 60 различных продуктов, вы можете действительно увидеть это удивительное соотношение калорий и веса продуктов! Статистически среднему взрослому человеку необходимо 2000-2500 калорий в день, но это, конечно, отличается в зависимости от того, как физически вы активны. Так что для тех, которые не стесняются потеть в тренажерном зале, ложка арахисового масла совсем не повредит!

 

Оглавление
  1. Яблоки 385 грамм
  2. Масло 28 г
  3. Брокколи 588 грамм
  4. Snickers 41 грамм
  5. Приготовленные макароны 145 грамм
  6. Хот-доги 66 грамм
  7. Киви 328 грамм
  8. Чизбургер 75 г
  9. Яйца 150 г
  10. Сельдерей 1425 грамм
  11. Blackberry Pie 56 г
  12. Перец 740 грамм
  13. Черная фасоль 186 грамм
  14. Пончик 52 грамм
  15. Французская булка 72 грамм
  16. Авокадо 125 г
  17. Морковь 570 г 
  18. Консервированный зеленый горошек 357 г
  19. Консервы. Свинина и бобы 186 грамм
  20. Doritos 41 грамм
  21. Курага 83 грамм
  22. Картофель фри 73 грамм
  23. Жареный бекон 34 грамм
  24. Фруктовые кружки зерновых 51 грамм
  25. Виноград 290 грамм
  26. Сладкие медведи 51 грамм
  27. Hershey Kisses 36 грамм
  28. Дыня 553 грамм
  29. Jelly Belly Jelly Beans 54 грамм
  30. Кетчуп 226 грамм
  31. M & M Конфеты 40 г
  32. Красный лук 475 грамм
  33. Нарезанная копченая индейка 204 грамм
  34. Coca Cola 496 мл
  35. Чупа-Чупс 68 грамм
  36. Молока (333 мл
  37. Обезжиренный клубничный йогурт 196 грамм
  38. Консервы Чили кон карне 189 грамм
  39. Хлеб 90 г
  40. Маффины 72 грамм
  41. Кукурузная мука 55 г
  42. Пшеничной мука 55 г
  43. Арахисовое масло 54 грамм
  44. Воздушный рис 54 грамм
  45. Пшеница 53 грамм
  46. Сахар 53 грамм
  47. Соленые крендельки 52 грамм
  48. Чеддер 51 грамм
  49. Картофельные чипсы 37 грамм
  50. Нарезанный и поджаренный миндаль 35 г
  51. Арахисовое масло 34 грамм
  52. Соленые орешки 33 г

Яблоки 385 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Масло 28 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Брокколи 588 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Snickers 41 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Приготовленные макароны 145 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Хот-доги 66 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Киви 328 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Чизбургер 75 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Яйца 150 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Сельдерей 1425 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Blackberry Pie 56 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Перец 740 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Черная фасоль 186 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Пончик 52 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Французская булка 72 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Авокадо 125 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Морковь 570 г 

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Консервированный зеленый горошек 357 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Консервы. Свинина и бобы 186 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Doritos 41 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Курага 83 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Картофель фри 73 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Жареный бекон 34 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Фруктовые кружки зерновых 51 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Виноград 290 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Сладкие медведи 51 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Hershey Kisses 36 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Дыня 553 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Jelly Belly Jelly Beans 54 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Кетчуп 226 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

M & M Конфеты 40 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Красный лук 475 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Нарезанная копченая индейка 204 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Coca Cola 496 мл

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Чупа-Чупс 68 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Молока (333 мл

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Обезжиренный клубничный йогурт 196 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Консервы Чили кон карне 189 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Хлеб 90 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Маффины 72 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Кукурузная мука 55 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Пшеничной мука 55 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Арахисовое масло 54 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Воздушный рис 54 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Пшеница 53 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Сахар 53 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Соленые крендельки 52 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Чеддер 51 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Картофельные чипсы 37 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Нарезанный и поджаренный миндаль 35 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Арахисовое масло 34 грамм

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Соленые орешки 33 г

Как выглядят 200 калорий в различных продуктах

 

Когда у вас получилось высчитать свою диету и плотно покушать, следует подумать о ваших детях, которые любят супергероев из мира комиксов, такие как Железный Человек и игры связанные с ним можно найти на сайте — http://igri-mstiteli.ru.

Оцените статью
Добавить комментарий